新手上路
举人 五级
- 积分
- 31
- 威望
- 35 点
- 资产
- 1110 金币
- 注册时间
- 2006-9-6
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- O- l$ \5 K# x" [5 {' T. S x2 N跟从直觉也可以吃得健康。有时候，跟从我们的直觉，其实正是健康选择。当然，其中自有科学依据。
: e2 \- C n2 v; O Y: c p ●绿苹果vs红苹果(√)
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选择：红苹果。你可能喜欢它光亮的外表和咬上去清脆的响声，但红苹果富含的色素中有抗氧化物质，能消除自由基，预防感染。 + h. a8 v: g! B
$ k2 x- h% r' D' K ●白巧克力vs黑巧克力(√)* H! @% j7 c |2 S: y5 E
4 e3 ] Q2 ^9 m1 Q7 l2 I 选择：黑巧克力。的确，黑巧克力诱人而且更健康。白巧克力中有更多的脂肪(30g/100g，黑巧克力19g/100g)，但缺乏黑巧克力中含有的叶酸、镁和钙等多种营养素。
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4 _! N6 |2 M+ ^% C9 n ●牛肉vs猪肉(√)& G( {8 L& R' I* q
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选择：每天饮食中吃得更多的是猪肉。虽然猪肉脂肪含量相对高，但维生素B的含量更高，对心脏，循环系统和神经系统更好。猪肉蛋白质含量也更高，更易消化。同时猪肉可以比牛肉提供更多的铁和锌。 ! P' h+ U6 Y1 g2 b7 W4 Q" B
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每天，我们都要面对很多有关健康的选择题，想回答正确，就要注重每一个与营养有关的细节。 |
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狗仔卡
发表于 2006-12-11 11:00
提升卡
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变色卡
你这么好的妹妹我上哪儿找去啊