http://mp.weixin.qq.com/s/Wcc2dW7_kIadr2kyQFBUAA
4 g: g# k& u8 x# ?$ P便秘是现代女性经常遇到的问题,
8 t' ~0 n9 h; p- v4 E 便秘容易导致脸上长痘痘, 绝对不可以轻视, 那么便秘怎么办才好?
! ?* D4 \! F. M, ~ f# @- ~( n不喝水又懒运动? 吃NUSKI的益生菌可改善便秘!调理皮肤肤质。1 e& D* C. P2 i# m9 {2 y6 O
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/ ?! |( {$ G% j9 p/ p0 ?. W) n 肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导 致便秘。益生菌起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌,而且只有活着的菌群才有活 性,才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。 & d+ K; b3 ?/ }
益生菌若要發揮功能,有三個要點必須達成& L! b! ]9 V* O2 p t
- 必須是活的到達腸道,否則再多也沒有用2 e' S+ t# l+ s
- 數量不多不少剛剛好,建議量 20 – 110 億株,太少沒有效果,太多反而互相競爭造成無用" R( G) Q f, ]$ _2 e
- 成功定殖於腸道,並擁有好的環境和養分持續作用
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9 L" D" n& c% f4 M2 z选择益生菌【存活率】是关键
0 q: R1 x# ^6 D1 @大家知道益生菌是要最后到达小肠以后才发挥作用的,
1 T3 E* H) p/ n% Y) m" |4 e' \9 o在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株, N) y! J+ |0 j( t- r
才能到达大肠发挥其功效。
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- v4 r# W1 o9 w+ X/ Y5 q+ d3 v( U9 A7 A市面上很多酸奶 宣传所罕有很多益生菌,
6 Q! R& V. r6 O! H* S3 d3 D其实在到达胃的时候已经死光光,喝多少都没有用。
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9 |! k/ |# B# l益生菌的产品什么牌子好?
0 T3 ?# b! \& e5 ]" e6 `小编给你首推NUSKIN的益生菌:4 t& v+ J4 i) x2 O4 E
活性腸益菌 30顆膠囊,每天饭中或者饭后1粒(混合食物吸收更好)
8 z8 M7 g3 d# Z& H- Q& k9 W/ SPharmanex® ProBio PCC包含20億個Lactobacillus Fermentum PCC的活性益生菌群。
4 t3 W" L2 r: e! H% W8 f6 a- 臨床證明能夠促進下消化道的健康活體益生菌的繁殖,它們恢復力強、穩定性高*1 u# m. I2 ~4 R
- 可減少胃腸不適症狀,促進消化的舒適和規律*6 ~0 K# y* `+ ?, r+ r
- 加強天然的消化防禦系統,促進關鍵營養物的吸收*
! U# K* o+ T1 r - 支持健康的尿道功能*6 I+ U/ s& b6 V7 I& N
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% I/ L+ _; Y2 ^3 G" c, d1.看到没有!一般的益生菌只可以在小肠里面存活3天,NUSKI你的益生菌可以存活14天之久!
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9 A7 ]: X) ^' }9 J6 ?& G, B- f2.看到没有!市面上的益生菌在1.5的酸性环境下,4小时已经死一大半!NUSKIN的益生菌还是丝毫无损!7 t! D$ E- {- A* l/ }+ [
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3.看到没有!普通益生菌买回来放在室温 12个星期以后,已经失去活性!NUSKI你的益生菌放室温可以长达2年都不影响活性! X' x) t+ T+ K/ g: e
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9 J8 e$ T1 J) h4.看到没有!我们的益生菌都是经过大量的临床试验,测试证明有效的!
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& b" U0 C+ a% Y5 C. N# F益生菌如何保存?1 {( _/ g" c8 U* R; q
室温在20度左右,可以保存两年。如果高于20度的环境,请把益生菌放在冰箱里的保险层保存,这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。。避免在温度太高或者直射光下保存。
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益生菌如何服用?, b, t2 }0 n* P: ~) I5 s+ ^' U* J% g/ c
成人每日一粒,随餐或者饭后食用。( `# F/ K0 @8 K; v
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益生菌要吃多久呢?; e) E' Z& e) C- L4 I T
只要吃了一段時間,活菌會在身體裡面產生定著,會形成益生菌的菌落,只要隔一段時間以後再補充就可以,通常會建議活菌的產品只要服用大約六個月以上,然後每隔半年服用一個月即可,這樣就可以讓腸道常保順暢喲!
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益生菌使用人群?
( m `/ C5 a9 @9 l |1.胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶,最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。
# Q8 U. {, ?9 ^6 b/ G2 H2.对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说,补充益生菌也是非常有帮助的,
& i. a1 v- O6 |( h2 s& |: Y8 j6 y: j3.一般随着年龄增加,肠内有害菌增多,所以成年人及老年人更需要补充益生菌。
0 O: g, u2 V8 n7 @4.经常出差的人,会有便秘问题比较严重,可以适当补充益生菌。0 ` v; }: J5 T
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