若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

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1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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5 G4 k6 L2 _0 n3 [2、推下推下推下，每小时推松手筋！
8 ^- U( z* k' _6 {! t- ]<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia2.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia2.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
* y# J7 D8 q2 I) p5 `( t2 Z( m, q
7 c6 H: X4 \4 G, O/ L6 w% `3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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- g0 v) B. E' @( x% j' M( ~* l
+ @" Q' z5 E2 K% I& L% C1 m/ B5、办公坐姿有讲究！
4 c6 n" s% b* O' y<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia5.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia5.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

6 ]. F7 D: r1 }9 T6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7 T# o, Q. w8 d* l, Y7、记住每小时转转脚松松筋
4 ?- }0 K( N/ t4 X; r* F8 I. l1 t<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
% |' z# }, u+ c1 l0 h. J
8、记住每小时松松手拉拉筋
$ r/ T# S1 N& @& g% c+ v; P7 y; @; R<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
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AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
建议做:眼保健操
: E5 |. N. y) J: D! }
听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

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7 {9 U7 ?# k& M$ K8 X! [我上一年也是全职player