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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 10:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用' Q( m# o0 K$ v0 W6 I: ?( x& X

0 A- R. {3 ]6 T" u0 v4 q

+ u" E8 y3 M% t7 x% H
. g5 s1 H: v. b4 b  P3 F) d3 U- S

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,+ j) w# U5 D7 Q7 F
一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
2 s, ^! k, L& w: z" d水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,; f- U: D0 [$ s
加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,
* g/ @8 u3 K9 X! I/ u用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,
1 r1 f& ]: s  |. X! o) Z6 V加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮


. H" G3 |! Y! g9 M

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


" {6 t  o, D& L( t

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可

1 u) T; P0 ^3 i+ c5 Y+ c1 u

2 v! ]9 v1 v& L  J+ V

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠


+ Z+ w+ T( i7 M5 ?  v4 v. _

2 O2 r2 L# W5 u. N( [* ~( s/ {6 M
+ W9 a% G' J' b* u% x4 Y8 [) p

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适

! N+ K  Y# J) a6 ^( ]1 U' P
( n1 r5 R* v* l  `& c

' B/ O7 y# j+ A( v
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发表于 2016-7-14 15:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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