新手上路
- 积分
- 29
- 威望
- 0 点
- 资产
- 186 金币
- 注册时间
- 2015-5-8
|
去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表% X3 u) Z7 a' |
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会& w6 ?% i; A! V& e0 o
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
( P: y, U8 w- x- U- P) `" u) _9 e) B' n5 u$ `
现可以做为私教 西大健身房- i5 E: V* I, F5 L3 E
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 ' O3 Z4 y" z: p2 M: G- u
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
5 A a* g' v: T9 E我们一起进步 better us% |2 _8 D8 R4 M$ t5 r* b# G$ F0 o7 M
; w' w$ a7 R7 \6 K: |
锻炼一节课 九十分钟十五块* g- k& W! h e8 @
我们一起锻炼 按照我的方法: R+ o- ?1 ^/ m# M/ i/ U; |
( s& i6 W D) V! u保证你 get a better you in a recent future~ |
|
狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
提升卡
置顶卡
变色卡
楼主