新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表) c F+ ^4 a+ l% x+ U' A
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会# U# y1 \% n B1 P8 O0 _
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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现可以做为私教 西大健身房
1 w7 ?" @% m$ K; [4 t. L如果有妹子想要减肥
) C4 o7 t5 ^. h# }/ l! u. B% H; c我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 ! ?# r) `+ k5 U, c8 M' g7 z
我们一起进步 better us$ S" h7 [/ S0 g, y! {
4 `: T! ^9 y1 W1 q' s$ ], Z/ O" I% V锻炼一节课 九十分钟十五块
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保证你 get a better you in a recent future~) g9 J( e! Z. ]# @7 Y9 v% S
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:44
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