推荐健康营养的牛油果沙拉～～～附加SUSHI

luna

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

这是我自己研究出来的沙拉 但是营养又好吃 而且很容易有饱腹感 清晨或者晚餐吃都很适合
  N6 X- N, x9 F9 p% L: t" e8 B2 X主要材料是
. K$ l, X7 f' G罗马生菜一根
牛油果三个
鸡蛋四个
虾若干只
（这些料足够四个人吃的 如果人少 酌量减半就好）
$ m, a/ C2 R8 f把罗马生菜切成条装 牛油果去皮去壳切成小块 鸡蛋煮熟 些成四半 把虾拿热水过一边 全部这些材料放在一个大盆里
调味用 少许的盐 海鲜酱油 现磨的黑胡椒 还有一点点麻油 搅拌均匀 放入冰箱冷藏大概五分钟让沙拉入味 就大功告成了～～～非常好吃又简单
最近爱上吃牛油果 又发现这是种超级健康美容的食品 除了平时用来包三文鱼牛油果寿司外 放在沙拉里吃 也是超级好吃～～～ 多余的用来做面膜也很好～～真是用途多多
$ B& M2 Z; r$ E9 F! C! h奉献上我做的沙拉和寿司的图片 东西用的量都很多 哈哈 这份就是无敌牛油果虾蛋沙拉～
. [/ m& g8 h9 ~     

Nellissa

好吃

$ U/ |( l9 J. G5 s
/ o4 |# R; u4 Q. J1 d+ ^. X

5 J/ J. s' r- T
MM，看不到图

luna

好吃

, ^0 J) o( H. V& ^9 w
0 _+ F9 D$ Y4 `! d1 a  }1 w: }


MM，看不到图

已经放到附件里了 这次应该可以看到了