充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
8 V7 V% a) \5 |/ z一、全豆豆浆
2 |- L2 B& j% n6 T! K$ j1 ?  t
# x8 L0 i$ Y: O" t; Y配料：干黄豆一杯。

; ~/ T8 \6 G( z6 a% S  P) z功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
5 a+ u2 a5 C4 i; X" O, N4 l1 n/ g% ]/ w
( N6 m  w, l4 G8 E7 F( W" L# B二、黑芝麻豆浆

* d0 V0 N! t! g2 ~8 r. ?# i, n配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

$ H; s" d- N+ X. c8 L功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

0 J- R# S# q/ D5 r. S' |三、绿豆豆浆

; L6 A( t; H9 {9 ?( D3 R: T" E. A/ F  F配料 ：干绿豆1/2杯。

( Z2 k- z) L1 l( J功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

1 A9 U3 P- C& |% z3 [( u6 ~- s四、百合莲子绿豆浆

& y" B$ `. n' e5 p) U+ ?' Y配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
' H! }& Y% y- m4 W6 |
功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

五、五谷豆浆

配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
+ f7 Y$ d# w# R+ n. V4 I
, j& x. q. a/ w# y, K功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

, h4 O. k  _) B0 X六、小米豆浆
. r7 C( T! g' H$ U) z( r. H0 G
, Y1 X1 t! f( c1 ?5 I) `配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
4 i0 d) Y1 n% z. P4 E+ \* J
七、荞麦豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
$ q( z+ _; L- g/ M* Z
# a$ O8 }5 `' i) ~! d功效 :健脾，消积。止汗。
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八、玉米豆浆

4 `# {2 N# u' k2 }) c  ^配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
7 G: k  D2 Q" ?+ Z" S2 h0 D
/ \& _  M' ~3 j  `+ \" B功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
, |) `' z% p  K5 _/ N
1 m' S8 ?: S" j1 w功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
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十、经典五谷豆浆
8 X& x& Y* D6 Y; \5 s
; c4 b: e- [7 L3 v9 b; p: i配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
( u, l9 G6 Q$ N! O
功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

十一、高梁小米豆浆

" A+ ^# l  y# v; t9 R配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
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功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

十二、大、小、米豆浆
' @' p" S& u2 M6 ?6 Z
配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
1 Y2 [3 I6 [0 Q
1 F! \  ?; h. z4 A9 W3 @9 |功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。

十三、枸杞小米豆浆

6 [' E$ M6 _7 C3 s配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
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& ]' r0 U. K- o9 K. K6 ]功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

; t! B: Q. t# I1 @& W, m6 w5 M十四、核桃、花生、大米豆浆

& Q) [2 e% Y2 k& k配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
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  r4 w, _5 X! x" [十五、黑豆黑芝麻豆浆

, a* I0 |" U5 D8 h! b配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
+ w! N( v: m1 E
功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

* O$ a9 ]' T# ~% f# r( k" _+ {十六、黄米豆浆
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6 d! Z$ s: h& G4 H- X' {配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
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- I3 W/ F9 L1 v' u8 o功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠

米糊：
明目清肝糊
2 \' B* k( `9 J, h' m　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
" |3 G5 J" S+ A: y- A, d  O    健脾养胃糊
; w; X2 i% E6 O/ Q$ Y　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
0 i7 y; `  d* m3 K! c) k　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
" q* ~( I) x. s" k7 F　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
" Q$ P; W: e- S+ U4 W   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
' ?$ `2 T& x3 Y( w( y7 _　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
- c( G& g1 A0 L6 ~3 b% S) c, m! D  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
5 c' s5 j6 S7 R* p; a4 g　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
9 z- M: F9 C  ~   益肾健脑糊
　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
8 P2 W8 g9 y+ u* c  g　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
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) c# V$ w8 D9 t% F! r豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
! t: Q, h7 f6 H, c1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
; X" e. E$ b) o0 J7 ?4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
4 v; T3 d1 M- `/ L5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6 Y. n* K2 U% |# M, S3 m: ~6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
8 ^  _& b) S% k7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。

杂粮的保健功能：
6 ?, Q1 [' w9 X——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
" @$ r4 Z* @) [——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
9 z- G( p" |2 @# Y3 ^6 x/ v* h——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
- \2 ~. @7 f' N7 L* @5 }& {——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
! b9 P- ~! W6 @4 n7 F, M　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
7 N; t7 N9 ?  A% P% r7 s2 x　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
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2、花生豆奶
: I( U0 K$ W- Y5 ^& z　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
7 F+ T' H% R3 \1 V3 R　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
1 W  K% F7 X7 c　　归经：入脾、肺
, C  P2 [) d. L* T; f　　功效：润肤，盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
4 A9 d  g$ x* s' |; b　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
. }& N$ ^. v% H+ O! h1 ~　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

7 t) z. V3 W) \4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
5 D% W( C0 D$ m　　功效：养颜润肺，盒肺气
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5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
& n; z% h0 K2 [* t, ^- P  s  N　　归经：入脾、肺
! m2 N. D$ @, e1 R# O　　功效：养颜润肤、乌发养发
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5 B# a( q8 H* w' ^: I' Y: M' f) }' e6.核桃杏仁露
; C5 K% j% `: Q  i5 R( L( p& v用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
, s( t7 m7 S- n4 F+ E, x$ l7 F制法：
  g0 q: x3 n2 [+ s; v9 J1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
" _3 ?- O3 T9 t, A- t3 B4 [( R, ]2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
; L3 }, d4 k) q  R功效：养颜面益智

- M( w$ |& H, j7.花生乳
用料：花生60克、清水适量
3 t  k% |' O4 i( A% ?制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
* N2 s5 b% r( ]/ p5 Y" S2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
: a9 ~/ Y1 F8 f' \, l- n- @3 ~4 ]: a
7 D/ \% {: s0 g8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
# s' m3 |1 s/ B  B8 P) {7 |; c制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑

2 t* E/ w+ r! F7 P5 G9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
7 v) n( {6 [+ I9 h) G/ r) M% G7 E" q: Y* g制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
/ n# w) y. R3 s# j! B　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
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10.枸杞豆浆
# y& H- Q. X5 D+ ~0 r/ [用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
; r; E8 ~. f- d0 M: E9 O$ \6 h1 u　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
6 n" y5 d0 A8 C6 C5 Q" Y
11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
& Z4 z) o) o' X3 J$ C% S制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
" ^& S, Y# w4 n$ q, e　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
( ^. a7 C) w3 ^功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
9 }0 ]' b- h# @. S制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
1 Q7 I) J, ?$ b4 R　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

4 N: ]" C" \, @. ~; ?: D13.花生豆浆
2 X& S. l1 S' M  `& t+ n2 C- B- q用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
/ N5 c5 `( g# q制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
; k6 }; ^+ t5 n% s. v! `4 d1 L, B　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
0 H- ]$ y9 r: L. s: M# l3 }
15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
3 L1 u) s2 V8 U; q: L  ~0 [) {3 j制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
& ]$ u+ D/ H8 P, \: F  ]+ ~　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
/ R: a( p$ p1 Z6 {  O/ s# [功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
1 Y# ~4 O" Z9 y9 K7 V4 ]注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
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16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
& q8 k6 ]0 t6 r$ i. x0 T' L　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
8 v$ r( ?' W8 B& ?7 a功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
( \+ B0 ~9 y6 F* \( K1 w0 ]注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
$ R0 W" b9 o8 v: K6 A% Q# X: A" h
& x4 K! l% `% m* ^5 J  D4 Z: O0 u, O17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
& o) X, n. ~* f$ _/ Y: f制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
8 I. w; Y7 Q! u8 G. _7 Y& T7 w功效:消暑止渴、清热败火。

18.“三加一”健康豆浆
* j: U  T& @4 q( T3 L4 a- Q4 J用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。

19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
- G; ]$ g0 l6 Z1 |. D+ p　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
& q4 Y: G# _9 r& t功效:补气提神，消暑凉血。
  t6 w$ r7 x$ v1 x
& Q  S/ g/ g" o* D% p! ^% y20.益智豆浆
用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
, c" R& k  B8 X0 ]" M* N% h, R$ K6 z制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
* O9 A6 E3 S6 L, g功效:益智健脑。

2 @3 e3 {9 E' H21.核桃杏仁露
  b: x1 Y! I1 c" {% _3 f用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
% h- [# J+ B2 `) k: k% }, K　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
4 S4 s0 x$ {% W9 \1 ^( d一、全豆豆浆
4 J& ^# ^9 q" o
" A+ j$ A8 K; ?3 V4 C; N( h配料：干黄豆一杯。

功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

* y- ]9 n9 B/ W# J$ ?' z" G, l功效 ：补肾填精、健脾益智...

0 C: K+ g# W; k4 n4 d7 D! j表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

, K6 |, W7 F/ W9 ?我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
" n2 e  {5 f% n# c; a' g但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

6 Q) a4 ^* ^& Z$ K: M 要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。

/ B; W2 ?5 v1 P0 v* L6 E; {4 Xblender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
$ B. F# B; l( q  [( @( t7 E俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

! b* {( V+ o# j/ R有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

我的豆浆机是在多伦多买滴