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律学博士(正八品下)
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长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。 7 c ^: d f7 d4 [1 @- |& b/ }
9 J/ M7 c1 m( A, o9 V2 q 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：, t8 l: d) _3 y
q. a' G3 C# v" F$ D3 u8 ] 食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。, U, |) n5 Y J* h
0 f7 L" x/ h3 ?9 U P( i$ e6 J 处方：8 v/ A' }3 f2 _' m5 x% H3 Z
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1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。+ P. p7 I+ n6 r; U( M. }
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2．胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。 ]5 |" C- V* ^2 H/ P3 v
[& i$ n7 ]9 S8 i# p3 n4 H9 I 3．白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。
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4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。
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1 T3 y: f/ E' k1 c8 X8 O' Y 5．菊花茶开水冲泡，经常饮服。 |
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当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人身上洒香水，自己也会沾到两三滴。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。
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狗仔卡
发表于 2006-4-25 23:44
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