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肉丝烧四季豆

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发表于 2010-4-23 01:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
肉丝烧四季豆:
) V+ z# B3 q, Y: Y8 O4 b; r! x9 B主料:瘦猪肉,四季豆,土豆  O2 Y6 n9 M9 \  N
配料:洋葱,蒜- N  e3 `& g9 ]8 s6 X- a9 p
调料:盐,味精,糖,生抽,老抽,蚝油,酒,麻油,胡椒粉,生粉/ J( E; Q- y: k  A6 h, J% n
制作:猪肉切丝,四季豆掐去2头,土豆去皮切成薯条形状。洋葱切丝,蒜切粒。肉丝用生抽,酒,胡椒粉,生粉,麻油腌10分钟。起油锅加热至7成先炸土豆至金黄,在炸四季豆,表皮起皱纹为佳。锅内放少许油炒肉丝,完全变色后加入洋葱丝,蒜粒炒香。再把炸好的土豆,四季豆一起倒入,加盐,味精,糖,生抽,老抽,酒,蚝油,翻炒,最后用生粉打芡,淋上麻油出锅。! W' c' _- O% j3 d  Z: t
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发表于 2010-4-23 06:52 | 显示全部楼层
回复 1# woailundun
+ }& }% ?' @' O/ V" \4 Z/ K. z  t3 a" X$ d; H) ^
" D6 |3 ?8 i: ^0 `8 H
    颜色搭配的挺好,没有试过放土豆和四季豆炒在一起,下次试一下看看。我家的炉子温度很难把四季豆炸皱,除非把油烧冒烟了,不知道你家用的是煤气还是电?
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 楼主| 发表于 2010-4-24 00:20 | 显示全部楼层
回复 2# 北京朝阳区
$ ^# L8 p/ n0 ^' L5 v+ t
  _3 D- y' e% h* Q1 H/ x% J, G7 k7 Y2 o: Q# v, Z7 D7 ~2 h) E
    我一般不洗四季豆,你要是洗一定不能有水过油。而且要分2次下去,第一次一大半,在把油加热,在下剩下的就行了。
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