焗豬扒飯

從心開始

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* p! k. h# R8 h! [. ]! u飯：用蒜泥、洋蔥、三色燈籠椒及蛋炒香隔夜飯。

) h8 m  ?  v1 S( Q2 A- m( @# ^4 o豬扒處理：豬扒先用刀背剁過後，再用雜香草粉及黑椒粒作調味，落鑊煎前加蛋撲粉保全肉汁，焗後豬扒不會變乾。
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汁料：先將整個蕃茄放在滾水裡煮，待蕃茄外皮裂開後較易脫皮，茄蕃剁碎成醬再加入甘筍粒加鹽調味煮成汁。

  u$ T+ F, h  o8 Q- K: [+ f6 ^焗法：先將炒飯放底，再放煎好的豬扒在飯面後倒茄汁，入爐焗約20分鐘，焗約15分鐘後亦可加芝士碎在焗飯面點綴。[/SIZE]

1 X8 v4 X; ~1 M4 f: X1 V- T) W6 N' @[SIZE=\"4\"][COLOR=\"Red\"]PS：虽然做得比较难看，但是味道蛮不错的呀！！:cool: 大家可以试试![/COLOR][/SIZE]

Tom

PS：虽然做得比较难看，但是味道蛮不错的呀！！ 大家可以试试!

看着就好吃嘛，是不是我饿了？！还没有吃饭呢:rolleyes: :d