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本帖最后由 lisali123 于 2014-2-22 21:18 编辑
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7 g$ p' o$ x, l0 {. E- U1) 泡至超过膝盖,带盖子,桶底带按摩架,55CM高3 z. U# U+ D, f }
2) 泡至膝盖附近,带盖子,约40CM 高: j+ ?/ {# ^9 d6 t" X% s
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(藏红花,老姜,艾草,中药百草,瑶药,苦参共六种)) x. g* Z( K0 Z
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8 S8 Q$ e# j& {" u2 I! k0 U
3 ?2 M Q' h# r+ r( W6 L8 n足浴功效全知道 / t+ \3 d7 x& K! }
1)
9 j1 g: O" D0 i& @0 B* D/ o促进血液循环
5 x( b: `% Y4 q5 E: n" d$ I足容易消耗热量,保暖功能较差,
( o! G! |: Q* U4 G6 p有“寒从脚上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。
% j! H) J/ @, n7 q. g4 f2): ?- B, t7 u8 l* J8 s9 J5 [/ B) h
促进新陈代谢0 m0 v7 A9 L* L( w% I
浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。
% r% d6 w3 ]8 I3)
2 u) h1 I" n y* ^增强汗腺及皮脂腺排泄功能
, Q! r% U9 l+ z0 u增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。: Z* Z- \$ j0 H* V+ m. v
4)
4 \3 m6 E9 ^% |增强内脏功能
! U! d: Y+ X" a" b& `3 k& q浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。+ u" ]4 r- P( ?! `& ^& v! \
5)
& |9 a0 E- i/ ?增强免疫功能: x" A# t( G" p" b1 d
淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞" `, C: ?" H# c: z: k3 ]+ z
产生抗体,增强人体免疫功能。4 _. s$ O0 v# p1 X' F. n* t3 T
6)# z) D( B' T" t6 z0 G
调整血压
4 c3 C8 _+ M3 B浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。2 f M) m" E% l$ A, P
7)
: M4 f+ L: g. k# H降低血液黏稠度
* O# B9 t1 Y) s5 ]) M4 b浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。" l; x. \' |& n" E2 i% e
8)
5 s; X" N2 L1 g2 b3 |消除疲劳,恢复精力
; p: r# f0 L4 M, m浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。
{) ]& c7 c" h1 q' o. D1 X; d9), l+ s4 P' }+ I! a% j, J
解除紧张和忧虑
2 @% d; k; N0 p% Y3 s浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
- E# T% G6 y2 E* ^可以解除,从而避免造成身心疾病。7 G4 c, J) c% c( D* z
10)
+ v4 P( M5 T' T) S8 b$ V& k ?改善睡眠
+ j- @( `% U6 z; o( S0 S: `浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。7 j$ V: W: F X* }
11)
' m: Y$ p+ W: j; C$ _; E' r3 T活血通络
7 M5 z& a! S6 w人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则6 w1 c. P4 A3 z; x3 A+ n. M! w
是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。$ b% [6 _9 [' D
12)
6 N f+ X( `2 f1 v q: j: O袪寒除湿
5 f0 Z& V; v8 u& d2 G, ~! g13)" c/ T a% i9 x R* f/ r$ F0 j% O
缓解肌肉痉挛
8 z$ O$ d; s4 M
" f& r2 s1 }$ K$ F5 ?4 r泡脚药粉介绍:
! u D# C6 ?9 s2 e6 c) x9 i% z藏红花泡脚:
* k/ d8 J) x) j, C' F$ Q$ ~: a$ f舒经活血 杀菌止痒 敛汙除臭) u% R/ d7 ]9 C0 ^5 g# J. @3 W; j$ u
抗感抗毒 温肾回阳 消除疲劳(对于身体免疫力低的人适用)$ d; B/ p3 U" w. q/ p
瑶药泡脚:
, }, i4 X$ b, ^: p' P排毒养颜 减肥瘦身 益气通络
9 K$ [8 U5 v" N+ `, |3 U改善睡眠 活血补气 舒缓解压(对于长青春豆,肥胖, 便秘,睡眠质量不好的人适用)
. F5 I$ W* U5 @老姜泡脚:
9 b1 n4 R% c$ b$ k7 }温经散寒 活血通络 发热解表/ b* f) j+ m+ y3 \
祛风除湿 益气养血 暖足热身(对于身体寒湿重,手脚冰冷,女性痛经,痛风最适用)' U/ s( V! z9 \" C0 E6 H# n! t
艾草泡脚:
[- D2 a8 u2 D; D3 K. A益气补虚 头晕眼花 养血调经
8 O$ I6 [* e5 L) v. `' b# M0 e滋养肝肾 改善睡眠 排毒养颜( 对于贫血,肝肾虚,睡眠质量不好,月经不调的人适用)1 S5 Q1 g+ ?0 ?' i- ?
苦参泡脚:$ |6 ^- ]2 K0 g
杀菌止痒 袪除脚气 清热利湿(对于有严重脚气,经常流鼻血,少白头,血热的人适用)2 ~) \* ?6 s) w: U
凉血解毒 活血通络 袪风除燥
( V* n6 \4 K/ U+ U$ V, P中药百草:
4 P. a4 \1 t) N活血通脉 调理腑脏 抗感抗毒
5 B: y: O$ ?5 H7 O杀菌止痒 降脂降压 改善睡眠 (对于高血压,高血脂,气脉不通,易感冒的人适用) |
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