高级会员
四门博士(正七品上)
- 积分
- 875
- 威望
- 178 点
- 资产
- 1705199 金币
- 注册时间
- 2006-2-27
|
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
2 `, C3 q/ o& l. I) A6 i% j2 w9 [5 D7 @9 ?6 h8 ?7 q
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 : u3 r) b( }6 q
# o/ P, e" ?, w- T$ p3 f三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
5 A1 U1 Y. i. T' e% F
0 D# ]& o" W7 I: N4 U8 M$ g0 e! e四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到3 s. L, Q6 I8 w+ n! h+ L
5 `9 `2 N4 e9 T) D5 ]/ A肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 # x. J9 U( W% D/ }# i! r
# w- p* z/ i7 g9 j+ J, v) x
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
6 m5 T7 q6 }( a6 U% p5 R% J8 J6 `4 G2 G1 g: a- X" B
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
h- Z* j6 g- x1 t- H4 H+ ~) W T1 ?1 g0 q
生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
: O1 _8 o, M$ I. V
' Y+ y; _) n3 {& [ t* d Z七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
|