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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
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  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?
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  藕吃几孔的?
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% R, M+ i5 ]1 Z3 F6 N& }9 E5 L  _4 N6 c  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。* {' m8 C4 Q5 |. s$ ]% |

7 i9 {  T' {6 T$ T, b( S! ~: U  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。
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  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
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0 F6 z# [' [2 Y$ \7 O  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。
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  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。5 P3 ^4 N+ A2 t" i
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  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
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  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
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* t, Q  E0 ^( x5 V4 t& k0 Q2 V* ]8 R# K  -花生莲藕猪骨汤-
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  用料
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; F* E- d. m6 M3 n8 y! I: ]+ k  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片+ F) A- R7 U( C# Z( O  k; P9 ~( d

% N( J1 d. l! _9 M( `  |  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量
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) s! X/ X+ T0 H/ A# L% N  做法) M; r3 A# t: T  `
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  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。8 e3 V% S4 c3 a+ q
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  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。% F$ ?0 i. ^1 N8 f  c& J
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1 W$ B! x2 h( k* s) [9 s7 l2 L- s) s
  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。& M( N8 l  w. [$ f$ U% E* q

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+ f  X1 F2 y: R4 z, d: c  4.把所有食材放到电饭煲中。
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  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
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$ K( b: f% U! o8 b, J6 T  6.煲好后,开锅加盐调味即可。
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  网上曾流行一个段子,; X2 [  [; V( _/ ?8 t7 B
. \2 a6 a& r$ U' y# K
  问吃什么会变丑。( c! N& u% T! V$ `6 S* L( @

8 Q9 T' W; ]4 i7 l0 Q3 O5 @7 e& e. \  答案是藕,5 O  e; X* r2 }& P! R

' Y2 u1 f) @2 D! E  因为chi ou= ch ǒu。
+ H4 |+ D5 o/ {7 E' O# n/ O) Z: v; g8 K. A
  所以吃藕真的会变丑吗?4 N  k7 ~# s- N% x: X& s

/ d& h% I$ @. |8 Y

1 C; V- @& {$ B6 \1 _0 l" s" G
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