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肉丝烧四季豆

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发表于 2010-4-23 01:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
肉丝烧四季豆:
( i2 s; T  T8 @主料:瘦猪肉,四季豆,土豆3 y7 m6 d. f# g2 c1 P
配料:洋葱,蒜+ w& p6 d6 T5 ~5 m- r- G+ B
调料:盐,味精,糖,生抽,老抽,蚝油,酒,麻油,胡椒粉,生粉
5 A; |5 Z- X. l) d4 r1 J制作:猪肉切丝,四季豆掐去2头,土豆去皮切成薯条形状。洋葱切丝,蒜切粒。肉丝用生抽,酒,胡椒粉,生粉,麻油腌10分钟。起油锅加热至7成先炸土豆至金黄,在炸四季豆,表皮起皱纹为佳。锅内放少许油炒肉丝,完全变色后加入洋葱丝,蒜粒炒香。再把炸好的土豆,四季豆一起倒入,加盐,味精,糖,生抽,老抽,酒,蚝油,翻炒,最后用生粉打芡,淋上麻油出锅。
9 R2 u# ^) j' `) Q! @/ o. ]$ E 21-04-10_1432.jpg 21-04-10_1435.jpg

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回复 1# woailundun 5 K8 E0 k0 n. n+ D

' i) m3 q$ s/ o* y& ]0 J" E
5 |# t$ F3 l3 D    颜色搭配的挺好,没有试过放土豆和四季豆炒在一起,下次试一下看看。我家的炉子温度很难把四季豆炸皱,除非把油烧冒烟了,不知道你家用的是煤气还是电?
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 楼主| 发表于 2010-4-24 00:20 | 显示全部楼层
回复 2# 北京朝阳区 3 `& z5 N5 h- d

0 h! l5 `1 K. E" j$ z: K5 X3 k0 Z0 t$ N# a
    我一般不洗四季豆,你要是洗一定不能有水过油。而且要分2次下去,第一次一大半,在把油加热,在下剩下的就行了。
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