论坛元老
老张维修
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楼主 |
发表于 2011-2-6 13:51
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本帖最后由 ccue 于 2011-2-6 20:29 编辑 : O0 z; Q1 k3 h0 e1 o8 d# x
. c5 \# W: @; o5 g+ Z% h材料: 9 k, Z1 k* u" R6 ]
1. 蹄膀1 个
7 l9 X% a2 T7 Q) b! Z: N, t1 I% W2. 葱1 根 / M5 T9 G7 N3 [ W1 O1 Y" F
3. 姜片約10 片 5 u) l) p- R+ i( o
4. 蒜头瓣10 个# k( g% H+ n3 v, \
5. 八角10枚
6 m+ }% L( X- X6. 白冰糖15粒 S7 c% @' r2 v% t. C5 W, ^( M
1 S' y. B; ] w. n! G调味料
- B d( ]; {) k$ {醋,米酒,生抽,老抽,水# V4 S% b- q2 D7 C7 w( F4 o
( A$ }* W' M# Q/ X, S @! l做法:
9 Q/ Q- E& m* X1 h- X' e# P( `# I1. 先將蹄膀用水煮,水中加点姜片和酒; ( ^( a) @: j( P T" l. }
2. 等血水出尽后,取出蹄膀洗干净;* H& z! h$ d! s& L4 G+ A
2. 将沥水后的蹄膀放入油锅内微炸至金黄;
$ F# l* Y# r9 ^3. 热锅留点炸蹄膀的油,加香葱、大蒜、姜片、八角炒香,然后將蹄膀放入锅內与爆香的材料混合,再加米酒、醬油、醋、冰糖、水。煮开后转小火,慢燉4~5小時,然后大火收水至浓稠即可。 ( h1 o0 l ^$ `" ~( F6 F7 C
! a6 P; y7 v2 S9 o7 l/ w0 E
这是道功夫菜,我前后花了6个小时。做好后的肉皮像豆腐一样软滑,轻轻地夹起骨头,不带走一片肉丝。 |
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