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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 11:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
9 H3 w/ p+ e4 U, m* ~  E! W$ N5 g! p- K; k3 o) a* e
  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?& I9 |# l" g, `+ v
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  藕吃几孔的?$ l/ j/ m  b: V5 ~; S3 @
/ F: {0 ]- U. h+ H. j. u% h
  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。+ Y9 E/ Y$ R/ ?# p

+ F) `1 u  W# @- S  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。, q) i5 ~' l  P$ a2 w- W4 w1 B  q* r0 B
2 N# k9 b* @: Y, ^+ p' f
  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。" W9 Q/ R# j) ?. I! l& A/ P9 A

- W* Q! j4 [7 [7 a% o0 S) z: r  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。) [0 f. u# V% q4 A: B' o% l8 c+ T
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  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
) j' F, b' R1 Q# A$ Y/ s
  `/ t* b" l7 {6 L. v0 |! a3 H  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
  K; h* D6 J+ [  I- j; w. k$ A1 u6 {# I
  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
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  -花生莲藕猪骨汤-
' V6 b4 D' N7 w# ^; v
5 ^) v+ F6 t; d  
7 L1 ?# ^5 ?5 o4 C! ^7 x. M- |' f! U7 h$ U9 b: A% ~
  用料& f/ H" |- H* ^
/ \9 _# m4 E5 [4 n
  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
( b5 |: ^# Y% B9 k+ B5 D( u1 M6 Z9 h0 G
  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量7 \9 |. g" L% t7 W0 I% U
' i/ I. `' N. v5 N5 T7 T! D
  做法
" T, T) W( p- r5 p  B, ?$ z* f  |# S. e( B3 d* U7 Z  F
  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。: Z/ C+ l2 W* B
4 e# q' I0 c# a0 X; n
  
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' Z  y: R2 y; _6 b  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。5 E/ r, }: M5 k6 n2 V6 L5 E

4 F( ]- ~$ x! V$ d3 r( k  . b8 F8 g3 s3 \  I

- J: \8 n7 }) d/ ?, i  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。
! R' z  H. L; s2 U4 L: F  ~
3 d7 Y2 E0 Q+ l6 t  
3 s: S7 U, j* Q* |. |9 K/ x- F: @  i
  4.把所有食材放到电饭煲中。7 [5 D7 Y1 C" J: N: l8 f; H

! @, ?6 c- m+ ^' n% ?9 @. o  ; k7 {+ z, F3 |

" `# _1 D6 I6 ^0 m% u: T; z  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
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, N/ e, o1 A3 U! U. x2 |  
3 z5 _: c0 Q1 h" r* s, S+ k' B% z& E: a8 X* @5 v
  6.煲好后,开锅加盐调味即可。
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/ L9 F) s: P$ d" L  
  k, }7 A* \/ w3 \+ P  \
, N" `# v) R/ G, [; E  & `/ ]3 u* [' S2 l3 K
1 _- M# p/ t6 A) [5 A
  网上曾流行一个段子,9 w& R7 b$ r2 c9 b$ F

% K& z: z; h+ ?0 b, P4 o' j  问吃什么会变丑。7 Q: g1 V; W2 ~! ~4 e
, }4 @4 s- z( j2 E& m. ?
  答案是藕,2 }8 e* {% h  P. _

6 `6 ^0 n  r0 X; c: }  因为chi ou= ch ǒu。" N7 ?9 o3 ?# g, E, L
" C2 e2 B5 B7 Z# b* x  M
  所以吃藕真的会变丑吗?. ^$ d" J" N5 M  K6 h! }$ B

, O- i9 M" D+ O6 r$ o% i
+ N! z. K+ M/ d
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