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若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

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四门博士(正七品上)

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发表于 2006-8-17 19:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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% ^5 V2 B( a& y! H* G
+ }* Q  D! n: O) s2、推下推下推下,每小时推松手筋!1 T- P& w, f% x- W1 n) {
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5 S3 j* L2 X" u3 {
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!# [) P- Z2 q5 H  ]+ t: C
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1 c- ~4 {" b8 q* f$ |2 ?4、千万千万千万,每小时转转胳膊! ' s8 }2 E. I1 ^( M$ x4 T* ?) `( {
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- V* c0 _7 e( e
5、办公坐姿有讲究!$ A; _1 m/ E! N* u) W( }7 I/ t
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( U) {' t; v7 c' O/ J2 b  f6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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4 {& w4 L! m5 G1 J5 B0 R4 G
7、记住每小时转转脚松松筋
+ _5 @  t" n4 @* ~# D5 b. E$ K( h<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>" e) I" X4 f9 {+ P" f4 v( c
8 J6 P1 H: a+ e$ s5 V: C
8、记住每小时松松手拉拉筋& g- y7 g2 E8 f) k
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5 @4 D9 \- @3 {- l) S7 {7 C9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋[/SIZE]5 @' Q/ e* C9 S" r
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[CENTER]分离不代表忘却而是更想念 这算承诺还是诅咒?[/CENTER]
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太医令(从七品下)

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发表于 2006-8-17 20:34 | 显示全部楼层
左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p
[/COLOR][/FONT][/SIZE]
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文林郎(从九品上)

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发表于 2006-8-18 13:02 | 显示全部楼层
多谢提醒。可是总会忘记啊。
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 楼主| 发表于 2006-8-18 19:27 | 显示全部楼层
我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了
[CENTER]分离不代表忘却而是更想念 这算承诺还是诅咒?[/CENTER]
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发表于 2006-8-18 21:03 | 显示全部楼层
我一天要超过12小时:p
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太医令(从七品下)

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发表于 2006-8-18 21:10 | 显示全部楼层
我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
( m: U0 w2 {3 e0 W建议做:眼保健操: `4 g* P# ~( x9 f4 I' K

9 z/ N7 b* Y/ v1 v- H' {9 r听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错
[/COLOR][/FONT][/SIZE]
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将仕郎(从九品下)

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发表于 2006-8-18 21:29 | 显示全部楼层
大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!
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城门郎(从六品上)

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发表于 2006-8-19 00:06 | 显示全部楼层
我一天要超过12小时:p
1 l* S5 h) n/ K9 H1 ?1 ~. k' M
WTH4 A1 ~" u2 x+ K) u, g2 S
我上一年也是全职player
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