新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表, r2 ~' J& Q/ ^, m+ B3 k5 ~$ Q
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会) W) m7 j( H7 a; G/ d# `: D6 `. I
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了' D2 f& p l8 x/ k
% B5 N6 b, F# C+ c$ K1 n6 E现可以做为私教 西大健身房
8 T) b. I7 @" _6 s如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
a4 [( m1 e- b7 n& V/ n我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 5 S% y }0 g% p- B3 H; Q
我们一起进步 better us
" M: U. W; h3 x: @4 d0 H1 ~3 f! Z* v
锻炼一节课 九十分钟十五块
3 h5 Q( b* }' x$ V; A我们一起锻炼 按照我的方法
( ^! h& t/ R2 J. Z* o' k# [! c6 q4 }0 N9 T" k5 `! ]2 r/ |
保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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