注册会员
举人 五级
 
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- 2006-11-10
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[SIZE=\"3\"][COLOR=\"SeaGreen\"] 瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！7 i0 [& B0 N, M& v* D; `4 @
( O: n' |9 o9 M一些让你保持小脸的食物
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8 z: `7 {% ]6 K( X* Z, A# y- o 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
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# u @ t" T) o9 Z: p& B 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。7 X' K2 I) z/ @" Z8 O9 e' N
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胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。+ W7 K. l f) R+ k
+ q& B) ~0 x3 e8 g3 O# u7 z( n 西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。, ~. K3 ^% t1 ~( B" g
" ?# m g% h5 z1 _$ P7 J 柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
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小脸明星私房FOOD2 }. w$ X; N4 p+ q
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巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！3 P3 A. ~( n) g/ u% ]+ r8 t" T O% R
- l/ N! r: K7 q/ g" Y, \% J" ` 苹果西洋芹沙拉
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材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
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将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。% y, E9 c' L6 T, O( M$ F
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蜂蜜胡萝卜汁
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材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜
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胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。[/COLOR][/SIZE][/FONT] |
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狗仔卡
发表于 2006-12-25 19:55
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2006-12-25 22:59