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既暖身又不会发胖的熬汤独门秘方

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发表于 2011-12-15 21:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

 

 黄豆海带排骨汤

2 G! Z! j% G- x4 P5 p' O2 Q; g
  材料:排骨、黄豆(提起泡好)、海带结  Y  u7 l* }0 f0 {4 ^2 F4 O2 `
  做法:1、准备好排骨洗干净放入砂锅。

+ g! n# J3 X6 i5 `3 Y
  2、准备好黄豆和海带结。+ w+ y! _3 R6 |
  3、小碗里面放入一小勺米醋。
( n) ]0 R5 P$ c9 i1 _+ P) R  4、将米醋倒入砂锅,再放入适量的清水。
8 O$ ]! ?" e+ i& Y& s$ e) p; C% `+ ^  5、大火烧开,小火熬至剩一碗汤,将汤全部倒出成原汤。
( \1 |5 @$ o/ e  6、砂锅里面另外放入适量清水,黄豆、海带结。大火烧开,小火熬制一个小时左右。3 P/ E: Y+ f, \6 F! T$ W
  7、将原汤稍微冷却以后放入冰箱冷藏,看到上面的油已经变成了白色凝固状即可。8 |  `9 ~+ r. `; z1 r
  8、在碗的边缘开个小口,将里面的原汤汁倒入砂锅,放入适量的盐,熬制一个小时左右即可出锅。  T* W: j8 B) c( [& V) I) Q
  凡鸟叽喳:+ D6 s3 x& c3 h
  1、一般凡鸟是用碗来量水的,按照凡鸟家的碗的大小,一般是先放入三碗水,一个半小时就会熬的剩下一碗汤。
* }) K) W+ ]0 h- V  G, V  2、原汤冬天的时候中要放入冰箱冷藏30分钟,上面的油脂就会凝固。如果是夏天要放入冷冻室30分钟。7 ^  f8 Y0 |2 T/ C# W, |9 _. y( D
  3、汤里面加入少许的米醋会让钙更好的吸收。0 V1 |. D8 t& J; ~6 ]$ J
  4、这个方法适用任何的汤类去油。
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发表于 2011-12-15 23:24 | 显示全部楼层
终于有新人发东西了!~加油!~
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 楼主| 发表于 2011-12-16 03:39 | 显示全部楼层
回复 2# woailundun ' l4 t& B0 }2 U! g; S5 w& j

" B4 E2 Q/ ?8 S. [3 b/ g! B) x' Z/ z! r9 u
   已经没有激情发了,
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发表于 2011-12-16 03:44 | 显示全部楼层
激情可以再培养啊!~~
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 楼主| 发表于 2011-12-16 03:46 | 显示全部楼层
那就慢慢培吧
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发表于 2011-12-18 23:32 | 显示全部楼层
看着很不错的样子
阴蒙蒙的天,渲染着暧昧味道,华美的邂逅,许下天边的虹彩
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